Tortul de iaurt grecesc este un desert cu conținut scăzut de calorii, fără gluten, preparat fără unt și făină, ceea ce îl face ideal pentru persoanele care urmează o dietă echilibrată sau cu conținut scăzut de calorii. Iaurtul grecesc oferă o mulțime de proteine de înaltă calitate, iar amidonul de porumb îi conferă o structură și o textură ușoară. Această rețetă nu conține zahăr rafinat, dar poate fi îndulcită cu miere, sirop de agave, tirelfil sau stevia.
Datorită ingredientelor simple, aluatul este ușor digerabil, are un indice glicemic scăzut și este potrivit pentru persoanele cu intoleranță la gluten (atâta timp cât nu conține ingrediente dăunătoare). Ideal pentru micul dejun, ca gustare după antrenament sau un desert ușor.
După cină, mă bucur de acest tort de iaurt cu prune: ușor, bogat în proteine și sănătos! Citește pe pagina următoare
