2 pliculețe de ceai de mentă sau cantitatea echivalentă de ceai din frunze vrac sau câteva crenguțe de mentă proaspătă.
Puneți lămâia și menta feliate subțire într-o presă franceză. Încălziți apa purificată până la punctul de fierbere. Turnați-o peste umplutura de ceai de lămâie și mentă din presa franceză. Lăsați-o la infuzat timp de 15-30 de minute: cu cât infuzați mai mult, cu atât va deveni mai tare.
Beți-l ca atare, cu miere, și reîncălziți-l dacă doriți. Eu îl prefer pe al meu nu prea fierbinte; de obicei este perfect după ce îl infuzați timp de aproximativ 20 de minute.
Acum știți cum să preparați acasă ceai de mentă creață și lămâie – beți-l oricând doriți pentru a vă bucura de beneficiile sale.
