Această budincă este opțiunea perfectă pentru cei care caută un desert sănătos sau un mic dejun, fără zahăr sau făină de grâu.
Se prepară repede cu ingrediente naturale și este umed, aromat și bogat în savoare.
Vă recomandăm: Cum se prepară o prăjitură irezistibilă cu nori de lămâie
Ideal pentru a te bucura cu perechea sau cu o cafea fara vina.
Ingrediente
2 căni de făină de ovăz (tradiționale sau instantanee)
2 mere medii (ras cu coajă)
1 morcov mare ras
3 ouă
1/2 cană ulei neutru (floră de soare sau porumb)
1/2 cană de stafide sau chipsuri de ciocolată neagră (opțional)
1 linguriță de scorțișoară pulbere
1 linguriță praf de copt
1 linguriță extract de vanilie
1 vârf de cuțit de sare
1/2 cană de lapte (poate fi vegetal)
Stevia, miere sau pastă de curmală după gust (în funcție de gradul de dulceață preferat)
