Curăță-ți colonul și redu balonarea cu acest amestec făcut în casă

Editoron

Băutură pentru slăbit din semințe de in măcinate

  • Îți poți prepara propria băutură pentru slăbit cu semințe de in, măcinând semințe de in, sau poți cumpăra semințe de in pre-măcinate. Această băutură îți poate stimula metabolismul, te poate ajuta să te simți sătul pentru mai mult timp și îți poate îmbunătăți digestia.Vitamine și suplimente alimentare

    Pentru a prepara această băutură, veți avea nevoie de:

    1 linguriță semințe de in proaspăt măcinate (puteți măcina semințele în avans și le puteți păstra la frigider)
    1 felie de lămâie
    170 până la 230 ml de apă fierbinte

    Combinați semințele de in măcinate cu apa fierbinte și amestecați bine. Adăugați felia de lămâie în pahar și stoarceți-o puțin pentru aromă și un plus de vitamina C. Puteți bea acest suc o dată pe zi în timp ce încercați să slăbiți.
    Chia, semințe de in și măr pentru pierderea în greutate
    Chia, semințe de in și măr pentru slăbit: semințe de in cu măr

    Un măr tocat
    O lingură de semințe de in măcinate
    O lingură de miere
    O cană de apă

    Asigurați-vă că folosiți apă de izvor sau apă distilată cu abur și, dacă este posibil, folosiți ingrediente organice. Aroma de miere din această rețetă adaugă o notă de dulceață amestecului de mere și semințe. Unele persoane, care în mod normal nu adaugă îndulcitori unei băuturi, pot constata că mărul face băutura suficient de dulce pentru ele și că adăugarea de miere nu este necesară.Culturi și semințe

    ezvi continuarea pe pagina următoare 😍💕

    «« Anterior Următorul »»

    • L-am dus pe bunicul meu la bal după ce mă crescuse singură - dar când unul dintre colegii mei a râs de el, ceea ce a spus la microfon a dat fiori în toată sala de sport. Când aveam un an, părinții mei au murit într-un incendiu. În noaptea aceea, bunicul meu a devenit întreaga mea lume. Am supraviețuit doar pentru că s-a întors în flăcări și m-a scos din fum. Din acel moment, am rămas doar noi doi. Deja peste șaizeci de ani, bunicul meu m-a crescut ca un tată cu normă întreagă. Îmi pregătea prânzul, îmi împletea părul și nu rata niciodată o piesă de teatru de la școală. În timp ce alte fete aveau tați care le învățau să danseze, bunicul meu strângea covorul din sufragerie și exersa cu mine în bucătărie. Glumea adesea: „Când va veni balul tău, voi fi cea mai bine îmbrăcată parteneră de la petrecere.” Acum trei ani, bunicul meu a suferit un accident vascular cerebral care i-a paralizat partea dreaptă a corpului. Doctorii au spus că a fost foarte norocos să supraviețuiască; a merge din nou era imposibil. Acum folosește un scaun cu rotile. Totuși, nu a încetat niciodată să fie acolo pentru mine. Așa că, atunci când a sosit sezonul balurilor anul acesta și toată lumea a început să vorbească despre întâlnirile lor, nu am ezitat. L-am întrebat pe bunicul meu. La început, a refuzat. A spus că nu vrea să mă facă să mă simt inconfortabil. Dar i-am amintit de ceva ce îmi spunea mereu când eram mică: „Nu-ți abandona familia.” Vinerea trecută seara, i-am împins scaunul cu rotile prin ușile sălii de sport a liceului. El purta vechea lui uniformă bleumarin, iar eu eram în rochia de bal. Elevii au aplaudat. Și apoi ne-a văzut Camille. Camille concurează cu mine încă din primul an de liceu: note, burse și chiar roluri în piesele de teatru școlare. S-a apropiat cu prietenele ei, s-a uitat la bunicul meu în scaunul lui cu rotile și a izbucnit în râs. „Uau! A pierdut azilul de bătrâni un rezident?!” Tăcerea s-a așternut peste întreaga sală de sport. Mâinile mele s-au strâns pe mânerele scaunului cu rotile. Camille a schițat un zâmbet viclean. „Balul e pentru dansatori... nu pentru oamenii care au nevoie să fie împinși într-un scaun cu rotile.” Eram pe punctul de a mă întoarce și de a pleca. Dar înainte să mă pot mișca, bunicul meu s-a dus cu rotile la cabina de DJ, a apucat microfonul și a rostit cinci cuvinte care au făcut-o pe Camille să pălească... Povestea completă este în primul comentariu. ⬇️