Vederea poate fi afectată de:
- defecte de refracție (miopie, hipermetropie, astigmatism),
- cataractă, glaucom, degenerescență maculară,
- retinopatie diabetică, dezlipire de retină etc.
Nicio băutură sau salată nu poate:
- înlocui ochelarii sau operațiile (cataractă, laser etc.),
- „lipi” o retină dezlipită,
- scoate presiunea oculară ridicată în glaucom.
Ce poate ajuta ca sprijin pentru sănătatea ochilor:
- alimente bogate în carotenoizi (morcovi, dovleac, spanac, varză kale),
- omega-3 (pește gras) pentru retină,
- control bun al glicemiei și tensiun
