Cui ii mai e dor de o mancare de stevie ca la mama acasa? Se face imediat, e super sanatoasa si merge de minune cu o mamaliguta calda. Gasiti reteta pas cu pas chiar aici, mai jos

  • 8 legături de stevie (aproximativ 800 g)
  • O ceapă mare
  • 3 linguri de ulei
  • O cească cu suc de roșii
  • Piper măcinat

Mod de Preparare Pas cu Pas

Începem prin a îndepărta cotoarele și nervurile mari ale frunzelor de stevie, apoi le spălăm bine în mai multe ape reci. Într-o oală, punem aproximativ 1,5 litri de apă la fiert, adăugând și puțină sare. Când apa începe să fiarbă, adăugăm stevia și o lăsăm să fiarbă câteva minute, doar până se înmoaie. După aceea, o scoatem și o punem într-o strecurătoare pentru a se scurge și a se răci, păstrând o cană din zeama în care a fiert.

Floră și faună

Curățăm și tocăm mărunt ceapa. Într-o cratiță, încălzim uleiul și adăugăm ceapa împreună cu un praf de sare. Turnăm 2-3 linguri din zeama de stevie și lăsăm ceapa să se înăbușe. Între timp, tăiem stevia pe un tocător; eu prefer bucăți mai mari, dar o puteți toca și mai mărunt, după preferințe.

Când ceapa devine moale, adăugăm stevia și le călim împreună timp de 1-2 minute. Apoi, adăugăm sucul de roșii și o ceșcuță din zeama păstrată, lăsând să fiarbă încă 6-7 minute. Dacă folosiți suc de roșii din comerț, îl puteți înlocui cu o lingură de pastă de roșii diluată în zeama de stevie. La final, condimentăm cu sare și piper măcinat.