Apă ghimbir: cea mai sănătoasă băutură care arde grăsimea din burtă, gât, umeri, spate și coapse!

Pregătirea:

    1. Prepararea apei: Se fierbe apa într-o oală. Adăugați ghimbirul tocat sau ras.

  1. Gătit pe o căldură lentă: Reduceți căldura și gătiți pe o căldură lentă timp de 10-15 minute. Cu cât gătești mai mult, cu atât gustul va fi mai intens.

  2. Se răcește și se strecoară: Se scoate vasul de pe foc și se lasă să se răcească ușor. Streunați bucățile de ghimbir sau lăsați-le pentru a obține o perfuzie mai puternică.

  3. Aplicație: Bucurați-vă de o ceașcă caldă de ceai de ghimbir. Îl poți bea dimineața sau înainte de mese. Dacă este necesar, adăugați puțin suc de lămâie proaspăt.