Eugenolul și beta-cariofilena au un efect benefic asupra sistemului nervos, crescând nivelul de serotonină și dopamină, îmbunătățind starea de spirit și reducând stresul.
Cum se mestecă corect cuișoarele:
Folosește muguri întregi – aceștia păstrează mai mulți nutrienți.
Mestecați 1-2 căței de cauciuc pe zi – este suficient.
Mestecați încet – în acest fel ingredientele active sunt mai bine absorbite.
Cel mai bine este să faceți această procedură dimineața sau după mese pentru a îmbunătăți digestia și igiena orală.
