Încălziți apa și apoi adăugați suc de lămâie. Bea asta timp de trei săptămâni, cu cel puțin 30 de minute înainte de culcare.
2. Jocuri cu Jocul Chamomile teLD
Această băutură este cunoscută sub numele de ceai de mușețel. Are proprietăți puternice antioxidante și calmante. Este ideal pentru reducerea stresului, îmbunătățirea somnului și reglarea sistemului nervos.
Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, această băutură calmează țesuturile și mușchii inflamati.
Ai nevoie de:
240 ml de apă
O lingură de flori de mușețel
Cum faci asta?
În primul rând, încălzeşte apa. Apoi scoateți-l de pe foc și adăugați florile de mușețel. Lăsați-l să se înmoaie timp de zece minute, astfel încât infuzia este gata să bea. Bea-l zilnic timp de două săptămâni.
3. Ceai de ghimbir și lămâie
Ginger și lămâie sunt bogate în vitamina C și susțin pierderea în greutate. Acestea au proprietăți antioxidante care optimizează metabolismul și previn bolile. În plus, proprietățile lor antiinflamatorii ajută la tratarea celulitei.
Ghimbirul are un efect termogenic care elimină deșeurile, în timp ce lămâia întărește sistemul imunitar și ameliorează balonarea.
Ai nevoie de:
Jumătate de lămâie
O felie de ghimbir
240 ml de apă
Cum faci asta?
Pur și simplu adăugați frunzele de mentă în apă și fierbeți-le împreună timp de aproximativ două minute. Lasă-l să stea în picioare pentru o vreme. Bea băutura asta în fiecare seară, timp de trei săptămâni, cu o jumătate de oră înainte de a merge la culcare.
După cum puteți vedea, aceste băuturi sunt ușor de făcut și vă permit să vă bucurați de gustul și beneficiile lor.
Aceste rețete sunt remedii tradiționale la domiciliu care au fost folosite de sute de ani. Deși nu există dovezi științifice care să susțină aceste afirmații, bunicile noastre jură pe ele.
