Consumul a aproximativ opt curmale pe zi oferă aproximativ 400 mg de potasiu – o cantitate asociată cu o reducere cu peste 40% a riscului de accident vascular cerebral. Potasiul ajută, de asemenea, organismul să elimine excesul de sodiu, contribuind la o tensiune arterială mai sănătoasă și la o sănătate generală a inimii.
10. Îmbunătățiți sănătatea sexuală
Curmalele au fost folosite de mult timp ca remediu natural pentru îmbunătățirea rezistenței sexuale. Flavonoidele și compușii asemănători estradiolului pot ajuta la creșterea numărului de spermatozoizi, a motilitățihi spermatozoizilor și a vitalității reproductive generale.
